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你不必逞强时间会为你疗伤

作者:陈亚豪 出版社:北京联合
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  • 出版社:北京联合
  • ISBN:9787550252639
  • 作者:陈亚豪
  • 页数:250
  • 出版日期:2015-07-01
  • 印刷日期:2015-07-01
  • 包装:平装
  • 开本:32开
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字数:185千字
  • ★风靡新浪微博、人人网、豆瓣、微信、【one 一个】APP的超高人气作者,陈亚豪的文章每一篇都被各大网络争先转载,各大电台反复录制节目,感动传阅**。上百万次的转发,破亿次的点击阅读。当下*具实力与偶像气质的青年作者。
    ★20余篇触动泪腺的暖心励志故事,经过半年打磨的创意温馨的系列插图故事,随着陈亚豪的细腻戳心的字句,扑面而来,让你拥抱曾经,直面未来。
    ★亚豪的文字富含着深厚的思想和独特的感悟,总是带人穿越灰霾走向太阳,震撼人心。直面现实却充满力量,戳人心扉却又暖人心底。常被称为“*接地气的正能量、戳心治愈系”,他的文字里只有肉没有汤。
    ★青年作家刘同作评,苑子文、苑子豪、里则林、卢思浩、姬霄联袂诚挚**。
    ★全彩四色印刷,多幅来自一线文艺摄影师豆腐君和先锋摄影师IVANLEEY的精彩之作,****装帧设计师操刀制作,共同打造**质感的图书。

  • 年轻的你为感情的波折苦恼,工作的迷茫让你忧 虑,生活上的变故让你不快,你心急火燎,却又手足 无措,觉得自己被世界抛弃。你急于逞强,弄巧成拙 ,迷茫无助,却不知道人生中时间自会为你疗伤。痛 就痛,苦就苦,就让它痛,就让它苦。只有莫名哭过 ,才明白青春。只有经历痛楚,才领悟成长。《你不 必逞强时间会为你疗伤》中20余篇触动泪腺的暖心励 志故事,多幅温馨的创意插图,随着作者陈亚豪的细 腻攻心的字句,扑面而来,让你拥抱曾经,直面未来 。 亲爱的朋友:愿你在脆弱和迷茫中学会坚强。愿 你永远无畏时光,给自己疗伤。 年轻的你为感情的波折苦恼,工作的迷茫让你忧虑,生活上的变故让你不快,你心急火燎,却又手足无措,觉得自己被世界抛弃。你急于逞强,弄巧成拙,迷茫无助,却不知道人生中时间自会为你疗伤。痛就痛,苦就苦,就让它痛,就让它苦。只有莫名哭过,才明白青春。只有经历痛楚,才领悟成长。20余篇触动泪腺的暖心励志故事,多幅温馨的创意插图,随着作者陈亚豪的细腻戳心的字句,扑面而来,让你拥抱曾经,直面未来。 愿你在脆弱和迷茫中学会坚强。 愿你永远无畏时光,给自己疗伤。 >>>书中语录: 1) 发现了吗,长大后,爱一个人的表现不再是不顾一切,而是卸下防备。 2)你那么擅长安慰他人,一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。 3) 希望你永远傻呵呵,会因为一件喜欢的新衣开心一整天,因为一顿美食一扫阴霾,因为一首好歌原谅世界。 4)后来明白,我们永远无法成为别人满意的那个自己,可如果坚持做喜欢的自己,终会遇见喜欢你的人。其实到最后,我们都是在寻找同类,就像溪流汇入江海,光束拥抱彩虹。 5)终有一天会出现一个人,让你像流沙,像落雪,那些别人在上面划了又划的痕迹,他轻轻一抹,就平了。你要好好的等他。 6)所失去的,岁月并不会以另一种方式补偿。得到补偿的人,都是在时间里,用更好的自己去重逢。 7)你知道的,所有过错后来都可以用错过来释怀,人生不管可以重来多少次,终会有所遗憾。 8)累了就去吃顿美食,不开心时就做些有趣的事,与其渴望他人的理解和安慰,不如自己做自己的知己。终要学会一个人度过生命里的每个寒冬,自己来温暖自己,自己来治愈自己,自己来给自己力量和勇气,不是冷漠也不是清高,只是越来越觉得别人能给你的,自己都可以给自己。 9)真正的放下大概是,你不会删除他的聊天记录,也不会把他拉入黑名单,只是任由他躺在通讯录里,再也懒得去点开。他像你掉进床底的笔,扔在地铁站的水,决定不要了,就再不会想起。他留下的那些痕迹就像家中沙发缝的灰,油烟机上的渍,你不会为它特意来次大扫除,只是心情好时,顺手一擦。 10)世界一直都是现实残酷的,我们谁都没有权利选择出生在一个怎样的家庭,生活在一个怎样的社会,但是你能选择成为一个怎样的人,这是在这个世界上我们唯一握在手里的一点权利,你不能放弃。
  • 陈亚豪,昵称牙膏,90后作者,街舞老师。他的文章一度霸占人人网、豆瓣网热门分享榜首,被各大电台反复录制节目,感动传阅全网。他用文字默默陪伴了一批人的青春,也许你不知道他这个人,但你一定看过他的文。因他的认真偏执症,较真两年后,他终于出了自己的第一本书。这本书里,他将所有失眠的夜晚化成文字,陪伴每个夜晚失眠的你好梦。 大学毕业时他以应届生身份考取公务员,同时获得银行、国企、世界五百强等多个offer。而后辞职,靠梦想吃饭。他热爱生活,坚信带有光热的一切事物,他常觉得自己很酷,其实是另一种呆。
  • **序
    路上的星光
    PART 1 你不必逞强,时间会为你疗伤
    你不必逞强,时间会为你疗伤
    没人在意的爱情
    你又会为谁停下
    努力地享受青春,然后勇敢地安于平淡
    并不是孤岛
    PART 2 你是自己*好的陪伴
    不过是流着眼泪吃着肉
    “祝贺你,*后娶到一个像我一样的女孩”
    照顾好自己,并不轻言放弃
    不要让“朋友”牵绊了脚步
    你的成长,无人可以代偿
    PART 3 愿你敢爱如那年
    愿你敢爱如那年,但已不匆匆
    “世界很美好,值得你为之奋斗”,我只同意后半句
    她惊艳了时光,她温柔了岁月
    把梦想藏好,那是你与上天悄悄许下的诺言
    PART 4 所失去的,要用*好的自己去重逢
    相信才会靠近
    “亲爱的,人都是会变的”
    心中有光
    爱情这把刀
    四年前的伤疤
    PART 5 把未来留给现在
    拨动年轮的情书
    流言皆是赞歌
    汉堡包里的爱
    PART 6 所有难熬的日子*终都温暖成了现在的自己
    所有难熬的日子*终都温暖成了现在的自己
    心里的房子,致翻开这本书的你
    感谢
    **序
    路上的星光
    PART 1
    你不必逞强,时间会为你疗伤
    你不必逞强,时间会为你疗伤 /0 0 4
    没人在意的爱情/0 1 1
    你又会为谁停下/0 1 8
    努力地享受青春,然后勇敢地安于平淡/0 2 8
    并不是孤岛/0 3 7
    PART 2
    你是自己*好的陪伴
    不过是流着眼泪吃着肉/0 4 7
    “ 祝贺你,*后娶到一个像我一样的女孩”/0 6 2
    照顾好自己,并不轻言放弃/0 6 9
    不要让“朋友”牵绊了脚步/0 8 3
    你的成长,无人可以代偿/0 8 9
    PART 3
    愿你敢爱如那年
    愿你敢爱如那年,但已不匆匆/ 0 9 9
    “世界很美好,值得你为之奋斗”,我只同意后半句/ 1 1 2
    她惊艳了时光,她温柔了岁月/ 1 2 7
    把梦想藏好,那是你与上天悄悄许下的诺言/ 1 3 3
    PART 4
    所失去的,要用*好的自己去重逢
    相信才会靠近/ 1 4 5
    “亲爱的,人都是会变的”/ 1 5 5
    心中有光/ 1 6 4
    爱情这把刀/ 1 8 6
    四年前的伤疤/ 1 9 3
    PART 5
    把未来留给现在
    PART 6
    所有难熬的日子*终都温暖成了现在的自己
    所有难熬的日子*终都温暖成了现在的自己/ 2 3 8
    心里的房子,致翻开这本书的你/ 2 4 8
    感谢/ 2 4 9
    心里的房子,致翻开这本书的你/ 2 4 8
    感谢/ 2 4 9
    拨动年轮的情书/ 2 0 9
    流言皆是赞歌/ 2 1 9
    汉堡包里的爱/ 2 2 7
  • 你不必逞强,时间会为你疗伤 后来的我时常觉得人不属于动物,人的生命*像是季节。春夏秋冬,寒冷的冬天总会突然来到,让人猝不及防,可春天也一定会如期而至。
    一、越是想马上挣脱,越是将痛苦拉长 半个月前一个读者给我留言,她和初恋男友在一起三年多了。在一起时男孩曾离开过她和别的女生相恋,后来回到她的身边,现在又抛下她,再次告诉她,他心里有了别人。她说自己现在很痛苦,问我怎样才能快点好起来。我在脑海里想了很多方法,可后来只是告诉她:“不要逞强,痛就痛,苦就苦,继续自己的生活。”也许她会觉得这个回答有些敷衍,但其实这就是*快的恢复方式。
    前些天好友给我发来信息,他的一个发小刚刚失去了父亲,问我该如何安慰他。我回给他:“让他一个人痛快地哭一场吧,只有当他自己走过这段痛苦的日子,才能真好起来 。”很多时候,人只有先狠狠地脆弱一次,才会懂得该如何坚强。
    从在网上写文章开始,便陆续收到过很多朋友的留言和私信,成长的挫折、爱情的伤痛、未来的困惑、生活的痛楚,面对每一个人的留言,我都想尽力帮助。回想这些年自己和身边朋友的成长,倘若两年前,我一定会娓娓道来每一种不同苦痛的解救方式,可是如今,我只会说一句,你一定会好起来的,剩下的,就全部交给时间吧。
    亲爱的朋友,每一个受过伤、想要尽快忘怀、告诉自己要立即坚强起来的你;每一个曾深陷痛楚、固执地想要马上挣脱的你;每一个总想逞强的你…… 我知道,深陷痛楚,你一定会不停地告诉自己要坚强,要原地满血复活,要忘记所有过去,你恨不得一觉醒来便重新笑颜如花,朝气满满。可我想告诉你的是,有时候,那是偏执的坚强,那是固执的倔强。你会因为太急于恢复,而再一次伤害到自己。
    一位朋友,曾谈过三次三年的恋爱,可每次都是无疾而终,被人无情抛弃。有一段时间她脆弱不堪,整天失魂落魄。后来她为了掩盖自己的脆弱,彰显自己的坚强,开始不停地*换男友展开新的恋情。她那时觉得只有这样才能让自己活在新的生活中以忘掉过去的回忆,只有这样才能让自己尽快摆脱那些痛楚。
    可后来她告诉我,那段时光才是*痛苦的,她表面逞强假装已忘掉,可其实是在加深回忆和悔恨,伤害别人的感情,自己内心愧疚,同时也在给自己的伤口上撒盐,这是自我折磨。后来她忽然释怀了,回忆便回忆,过不去就让它过不去,每天努力工作,关心家人朋友,对感情顺其自然,放下了过往的一切悔恨和不解。现 一、越是想马上挣脱,越是将痛苦拉长 半个月前一个读者给我留言,她和初恋男友在一 起三年多了。在一起时男孩曾离开过她和别的女生相 恋,后来回到她的身边,现在又抛下她,再次告诉她 ,他心里有了别人。她说自己现在很痛苦,问我怎样 才能快点好起来。我在脑海里想了很多方法,可后来 只是告诉她:“不要逞强,痛就痛,苦就苦,继续自 己的生活。” 也许她会觉得这个回答有些敷衍,但其实这就是 *快的恢复方式。
    前些天好友给我发来信息,他的一个发小刚刚失 去了父亲,问我该如何安慰他。我回给他:“让他一 个人痛快地哭一场吧,只有当他自己走过这段痛苦的 日子,才能真好起来。” 很多时候,人只有先狠狠地脆弱一次,才会懂得 该如何坚强。
    从在网上写文章开始,便陆续收到过很多朋友的 留言和私信,成长的挫折、爱情的伤痛、未来的困惑 、生活的痛楚,面对每一个人的留言,我都想尽力帮 助。回想这些年自己和身边朋友的成长,倘若两年前 ,我一定会娓娓道来每一种不同苦痛的解救方式,可 是如今,我只会说一句,你一定会好起来的,剩下的 ,就全部交给时间吧。
    亲爱的朋友,每一个受过伤、想要尽快忘怀、告 诉自己要立即坚强起来的你;每一个曾深陷痛楚、固 执地想要马上挣脱的你;每一个总想逞强的你…… 我知道,深陷痛楚,你一定会不停地告诉自己要 坚强,要原地满血复活,要忘记所有过去,你恨不得 一觉醒来便重新笑颜如花,朝气满满。可我想告诉你 的是,有时候,那是偏执的坚强,那是固执的倔强。
    你会因为太急于恢复,而再一次伤害到自己。
    一位朋友,曾谈过三次三年的恋爱,可每次都是 无疾而终,被人无情抛弃。有一段时间她脆弱不堪, 整天失魂落魄。后来她为了掩盖自己的脆弱,彰显自 己的坚强,开始不停地*换男友展开新的恋情。她那 时觉得只有这样才能让自己活在新的生活中以忘掉过 去的回忆,只有这样才能让自己尽快摆脱那些痛楚。
    可后来她告诉我,那段时光才是*痛苦的,她表 面逞强假装已忘掉,可其实是在加深回忆和悔恨,伤 害别人的感情,自己内心愧疚,同时也在给自己的伤 口上撒盐,这是自我折磨。后来她忽然释怀了,回忆 便回忆,过不去就让它过不去,每天努力工作,关心 家人朋友,对感情顺其自然,放下了过往的一切悔恨 和不解。现在她结婚了,生活得很幸福,一点儿也看 不出来像是有过这些经历的人。
    有些时候,人越想逞强,痛楚越会将你拽入*深 的旋涡;越想忘记,回忆越会来得汹涌;越想马上挣 脱,越会将痛苦拉长。
    就像深陷泥潭,越是挣扎摆脱,越会陷入*深的 泥泞,*后无法自拔。
    在她结婚了,生活得很幸福,一点儿也看不出来像是有过这些经历的人。有些时候,人越想逞强,痛楚越会将你拽入*深的旋涡;越想忘记,回忆越会来得汹涌;越想马上挣脱,越会将痛苦拉长。就像深陷泥潭,越是挣扎摆脱,越会陷入*深的泥泞,*后无法自拔。
    一个好友,高考时英语机读卡涂错考号,本能轻松进入重点大学,却只好回到学校重读一年,自责与悔恨如影随形。起初他每晚都在懊悔中度过,每天都在想如何尽快脱离悔恨的阴影,晚上要看一部励志的电影才能入睡。可他却过得越来越痛苦,悔恨与自责与日俱增。
    越想摆脱,越是不经意地把痛苦放大;越想快点坚强起来,越是在潜意识中告诉自己受到的挫折有多么难以释怀。后来因为励志电影几乎已看遍,他不再熬夜看电影了,每晚按时上床睡觉,可之后的他,在没有励志电影、没有快点坚强起来的自我督促下,却越来越释然,越来越积极。自顾自地逞强,有时只会让一个人前方的路越走越窄,如同遇到鬼打墙般陷入自己筑就的围城里,再也走不出来,直到把自己锁死。
    二、过了那个期限,一切都会化作似水流年 回想自己的童年和成长的那些经历,那些曾持续数年、每晚刻骨而切肤的痛苦,后来都能轻描淡写地笑着说出来。再不怨天,只是感谢,因为它们都是独属于自己成长道路上收获的宝藏。如今回头再看当初那些深陷痛楚的日子,那时的自己总想逞强,尽快脱离命运和痛楚的旋涡,可结果却越陷越深,明明是抗争,实际却是在削弱自己的能量。越想逞强,痛楚越是缠绕在身旁。
    曾经在患上轻度抑郁症时,给我看了一年的心理医生告诉我,每个人在每个年龄段都有不堪承受的痛楚,不是因为你懦弱,不是因为你不够坚强,而是因为你处于那个年龄段。对于那时的挫折和痛楚,你要学会的是接受和坦然面对,承认自己的脆弱,接受自己的不堪。你要敞开心扉容纳它们,告诉自己,它们都是你身体里的一部分。
    积极的心理,并不是一味地与消极做斗争。很多时候,越是抵抗,它越是顽固;越是排斥,它越是汹涌;越想逞强,越会击垮你。就像我们失眠时,越逼自己快点睡着就越是睡不着。去接受消极,接受失望,接受不安、恐惧、焦虑,因为它们都是人生中必然存在的一部分,当一个人学会坦然接受时,反而会*快得到释怀和解脱。
    后来的我,遇到任何无法抵挡的挫折,都会告诉自己,想哭就哭,想醉就醉,你不需逼着自己坚强到无人能敌。而结果便是,我比以往任何时候都恢复得*快,平静而坦然,没有任何 一个好友,高考时英语机读卡涂错考号,本能轻 松进入重点大学,却只好回到学校重读一年,自责与 悔恨如影随形。起初他每晚都在懊悔中度过,每天都 在想如何尽快脱离悔恨的阴影,晚上要看一部励志的 电 影才能入睡。可他却过得越来越痛苦,悔恨与自 责与日俱增。
    越想摆脱,越是不经意地把痛苦放大;越想快点 坚强起来,越是在潜意识中告诉自己受到的挫折有多 么难以释怀。后来因为励志电影几乎已看遍,他不再 熬夜看电影了,每晚按时上床睡觉,可之后的他,在 没有励志 电影、没有快点坚强起来的自我督促下,却越来 越释然,越来越积极。
    自顾自地逞强,有时只会让一个人前方的路越走 越窄,如同遇到鬼打墙般陷入自己筑就的围城里,再 也走不出来,直到把自己锁死。
    P4-6 强求,好起来,便是真的好起来了。
    很多问题,当时是找不到答案的,可只要过了一段时间,答案自然会出现。时间可以解决很多问题,没有什么事情是时间所不能解决的。有些问题,既然当时得不到答案,便不必苦苦追求,终究会有答案浮现在你的脑海里,而一个偏要提前出现的答案,不过是人的执念,只会徒增你的伤痛和迷茫。
    有些伤疤,注定需要时间来治疗。你想要马上修复它们,其实是在揭开伤疤加深伤口。就像小时候我们磕磕绊绊,摔过很多跤,身上留下很多伤疤,那时因为好奇和调皮,总要经常摸摸结痂的伤口,心里懊恼为何还没好,可是越是碰触查看恢复得越慢。父母总是告诫不要碰伤口,别管它,自己会好起来的,后来也就这样不知不觉地好起来了。人的伤口无论再深再痛,总有**会自我修复。而人的情感,爱、憎、恨、悔,其实也是有期限的,为一个人受苦,苦到某种程度,自然会醒悟,不再为他蹉跎岁月。思念一个人,当思念到某种程度却换来长久的落空,也会欣然告别。只要过了那段时间,一切都会恢复平常;过了那个期限,一切都会化作似水流年。无论多么深刻的痛楚,痛到一定程度,也会阴霾散开,看到阳光。而你需要做的,只是安静地度过那段时光。
    三、坦然地承受寒冬,安静地等待暖春 每个人都会经历一些让人措手不及又无可奈何的痛楚,上天为我们安排这些磨难与挫折,并不是想考验我们能否一笑而过原地复活。大多的经历我们都不可能一觉醒来便从容面对,这些磨难的安排其实是让你学会承受痛楚,学会在困境中安然成长,学会在逆风中继续前行。你需要做的只是走过去,既不丢盔卸甲也不强颜欢笑,一步步安然地走过去。我知道你总是想让自己坚强些再坚强些,可生命中的痛楚是源源不断的,这样的你有时会让痛楚加倍,*是对自己的残忍,有**会不堪重负跌倒在地上。内心再强大的人,也会有不堪一击的那一刻,再坚强的人,也都会有过一段脆弱的时光。
    亲爱的朋友,这个世界上没有人能够坚强到原地复活,不要再一味地告诉自己要坚强,不要让自己再去偏执地逞强。很多时候,人只有先狠狠地脆弱一次,才会懂得究竟该如何坚强。长大后的你要学会接受自己的脆弱和不堪,接受自己会流泪、会失望;允许自己懦弱,允许自己不知所措;放过那个一时软弱的自己,放过那个一时不堪的自己;给自己一点时间,给自己一些期限。你会在不知不觉中获得生命里*安静的坚强、*自然的坚韧。
    不躲闪、不逃避、不排斥,也不必逞强。只有忍受过病痛,才会懂得生命的可贵;只有经历过离别,才会懂得相聚的不易;只有痛快地哭过,才会在将来尽情地欢笑;只有经历痛楚,才会明白成长的意义;只有度过那段脆弱的时光,才会在未来看到明亮的自己。当你安静地经历这一切之后便会发现,自己曾经受过伤的每一道疤痕都已成为身体里*坚硬的地方。每一个懂事淡定的现在,都有一个很傻很天真的过去;每一个温暖而淡然的如今,都有一个悲伤而不安的曾经。很多委屈从说不得,变成了不必说。你曾以为有些事,不说是个结,揭开是块疤,可当多年后你揭开疤,也许会发现那里早已开出一朵花。那些曾经让你*难过的事,终有**你会笑着说出来,成长的意义其实是要告诉你,一切你认为过不去的坎儿*终都会过去,一切你认为好不了的伤疤*后一定都会好起来。
    痛就痛,苦就苦,就让它痛,就让它苦,又能奈你如何?总有**,你会在不知不觉中发现所有的伤口正在慢慢愈合,所有的痛楚都已是过往。
    亲爱的朋友,你不必逞强,时间一定会为你疗伤。
    我们都一样,经历着别人所不能代替的成长。有些伤痛只能自己默默扛着,但有**,你终会明白这一切存在的意义,会笑着感激曾经的苦痛与伤害。别人没有体验过你的辛酸苦楚,便也收获不了你的快乐幸福。你只需安然地承受和忍耐,终会收获属于自己的那份美好。
    后来的我时常觉得人不属于动物,人的生命*像是季节。春夏秋冬,寒冷的冬天总会突然来到,可春天也一定会如期而至。暖阳与和风、绿树和鸟鸣、花香与燕舞的春天一定会到来。
    去坦然地承受寒冬,去安静地等待暖春。
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